La Entrevista
Entrenamiento de alta intensidad a paso de competencia para natación
Entrevistamos a Ricardo Durón, entrenador de natación con estudios en el extranjero en bio mecánica, en entrenamiento de resistencia y en técnicas de activación muscular.
Nos platica de la nueva tendencia mundial de entrenamiento para natación en pruebas de velocidad llamado USRPT o Ultra Short Race Pace Rraning, basado en rutinas cortas de alta intensidad y que ha resultado muy efectivo! Conoce más de este tipo e entrenamiento, escuchando la entrevista.
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