Cómo debe prepararse un futbolista recreativo para rendir y no lastimarse
Amigos futboleros, tuvimos la oportunidad de platicar con el reconocido preparador físico uruguayo Daniel Ipata, quien ha trabajado en varios equipos de futbol profesional en la Liga Mx, también en clubes del extranjero y es una voz reconocida en este deporte.
Daniel nos dio algunos tips de entrenamiento para los futbolistas recreativos a seguir entre semana, para poder rendir y no lastimarse en los partidos de sábado y domingo. Son muy útiles estas recomendaciones, escuchen a Daniel Ipata.
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