La Entrevista
Importancia de la activación muscular cuando hacemos ejercicio
Nos acompañó en el estudio Ángel García fisioterapeuta y director general de Grupo Akro, especialista en diferentes modalidades de pilates, formado de instructores y con gran conocimiento en la activación muscular y movimiento humano.
Nos platicó la importancia de tener un estructura muscular equilibrada, de las principales recomendaciones para que los corredores y otros deportistas no se lesionen y en general las mejores prácticas que nos ayudan a terminar con esos eternos dolores en el cuerpo!!!!
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